Những quan niệm sai về mediation: Nhiều người trong chúng ta lầm tưởng rằng meditation – thiền là cần phải ngồi an toạ trên một tấm đệm, bên trong căn phòng an tĩnh. Thật ra, phương pháp thiền định hiện nay không yêu cầu như vậy, mà người tập có thể thiền cả khi đang […]